Текущие тренды

Правила первого свидания

Если вы считаете, что от первого свидания зависят все дальнейшие...

Диета стюардесс

Диета стюардесс была очень популярна в начале девяностых. Стройные...

Плохие отношения со свекровью

С первой строчки мы готовы признать колоссальную серьёзность...

Главные правила поведения на первом свидании

Правила первого свидания

Если вы считаете, что от первого свидания зависят все дальнейшие отношения с понравившимся вам мужчиной, то вам, без всяких сомнений, следует тщательно подготовиться к нему. А для этого существуют правила первого свидания, придерживаясь которых вы почти гарантированно сможете сделать все, чтобы первое свидание прошло по высшему сорту, и после него молодой человек обязательно позвонил вам.

Диета стюардесс

Диета стюардесс

Диета стюардесс была очень популярна в начале девяностых. Стройные девушки в форме очень для многих являются идеалом красоты. На самом деле, профессия стюардессы довольно тяжела физически. Постоянные перепады давления, ходьба и каблуки – вот составляющие «крылатого фитнеса». Ну а специальная диета стюардесс помогает долгое время оставаться в форме. Впрочем, такова красивая легенда.

Если отношения со свекровью не складываются..

Плохие отношения со свекровью

С первой строчки мы готовы признать колоссальную серьёзность проблемы, которую мы намереваемся рассмотреть. По «масштабам бедствия»  плохие отношения со свекровью можно сравнить разве что с легким отсутствием симпатии к этому самому любимому парню, изредка озвучиваемым вашей любимой мамой (которую он почему-то «за глаза» именует противным словом «теща»).

Упражнения с обручем для похудения: повышаем эффективность

Упражнения с обручемм для похудения

Упражнения с обручем для похудения – одна из самых «мифологизированных» областей домашнего фитнеса. Очень многие девушки до сих пор верят, что 10 минут вращений обруча на талии – это полноценная тренировка. Еще больше людей считают, что чем тяжелее снаряд, тем быстрее сгорят жировые отложения в области талии. Между тем, профессионалы фитнеса также используют обруч и достигают в похудении хороших результатов. Главное – знать, как и для чего применяется данный снаряд, и не возлагать все надежды о похудении только на него.

Тренировка пресса дома: типичные ошибки новичка

Тренировка пресса дома

Казалось бы, тренировка пресса дома – самое простое, что мы можем сделать для улучшения фигуры. Однако очень многие занимающиеся по видео дома девушки не наблюдают желаемого результата, хоть и качают пресс чуть ли не по полчаса в день. Проблема в том, что большинство из нас руководствуется знаниями, полученными еще в средней школе в далеком прошлом веке. Тогда считалось, что достаточно пары упражнений и вращения обруча, и пресс будет идеальным. Поощрялись ежедневные тренировки, и вера в то, что скручивания и наклоны помогут похудеть в области живота.

Вред и польза диет - как худеть с умом

Вред и польза диет

Вред и польза диет – понятие относительное. Бывает, что в определенный момент жизни отвлечение на диету спасает девушке карьеру или семейную жизнь. Кое-кого ограничительное питание уберегло от серьезных проблем со здоровьем, а кому-то открыло дверь в мир фитнеса. Однако сейчас мы поговорим не об этом.

Существуют объективные вред и польза диет, вот их и рассмотрим. И, да, под «диетой» мы будем понимать не абстрактный здоровый рацион питания, а конкретные системы для похудения, где расписано, что, когда и сколько есть.
 

Как выбрать крем для загара - разбираемся с цифрами на тюбике

Как выбрать крем для загара

Пожалуй, информации о том, как выбрать солнцезащитные средства для загара, сегодня предостаточно. Проблема состоит лишь в том, что львиная ее доля носит рекламный характер. Одни производители заказывают статьи о пользе масла для загара, другие – предлагают с ног до головы обмазаться кремом с SPF 50 и вообще, по возможности не выходить на улицу после 12 часов дня. Кто же прав, и как не потеряться в изобилии продуктов и выбрать правильный? Дадим несколько подсказок, как выбрать крем для загара.

 

Все диеты для похудения - возможные и невозможные

Диеты для похудения

В мире придумано огромное количество диет, призванных бороться с одним из главных пороков человечества - перееданием. Суть их в основном сводится к употреблению низкокалорийной пищи и уменьшении объема съедаемых порций.

Не можете самостоятельно контролировать свой рацион питания? Выбирайте диету, подходящую именно вам!

 

Основные виды диет в мире

Виды диет

В современном мире существует огромное многообразие диет, но все их можно поделить на 3 большие группы:

1. Диета здорового человека, или рациональная сбалансированная диета.

Домашний уход за кожей весной

Домашний уход за кожей

Весной вся живая природа обновляется – вырастают новые листочки на деревьях, реки наполняются талой водой. А наша кожа, к сожалению, не может обновиться без нашей помощи. Редко кто может похвастаться хорошей кожей после зимних стрессов и наступившей поры авитаминоза. В это время она становится более сухой, истощенной и бледной. Именно сейчас домашний уход за кожей особенно важен,  она нуждается  в очищении, увлажнении, питании и отбеливании.  

 

Страницы