Диета стюардесс была очень популярна в начале девяностых. Стройные девушки в форме очень для многих являются идеалом красоты. На самом деле, профессия стюардессы довольно тяжела физически. Постоянные перепады давления, ходьба и каблуки – вот составляющие «крылатого фитнеса». Ну а специальная диета стюардесс помогает долгое время оставаться в форме. Впрочем, такова красивая легенда.

В мире придумано огромное количество диет, призванных бороться с одним из главных пороков человечества - перееданием. Суть их в основном сводится к употреблению низкокалорийной пищи и уменьшении объема съедаемых порций.

Не можете самостоятельно контролировать свой рацион питания? Выбирайте диету, подходящую именно вам!

Слышали ли вы, что диеты являются необходимой составляющей здорового образа жизни? Наверняка, слышали. Сегодня диеты, бесспорно, популярны как никогда. И дело тут даже не в том, что всего пару веков назад в моде были пышные формы, а в наше время просто необходимо выглядеть, как суперстройная модель.

Как перестать переедать знает каждый. Волевым усилием отказываемся от перекусов, сокращаем порции, находим себе интересное занятие помимо постоянного жевания… Вот только данные простые техники не работают почти ни у кого. Большинство женщин привыкли винить в этом отсутствие силы воли, низкую самооценку, стресс и недостаток приятных впечатлений в повседневной жизни. На самом же деле, причины переедания гораздо более прозаичны.

Питание при планировании беременности – дискуссионный вопрос. Кто-то считает, что будущая мама обязана напрочь отказаться от кофе, чая, вина, жареного, жирного, всех консервированных продуктов. Другие думают, что можно обойтись стандартными ограничениями курения и употребления алкоголя. Да и в отношении вредных привычек тоже нет единого мнения.