Диета стюардесс

Диета стюардесс

Диета стюардесс была очень популярна в начале девяностых. Стройные девушки в форме очень для многих являются идеалом красоты. На самом деле, профессия стюардессы довольно тяжела физически. Постоянные перепады давления, ходьба и каблуки – вот составляющие «крылатого фитнеса». Ну а специальная диета стюардесс помогает долгое время оставаться в форме. Впрочем, такова красивая легенда.

Вред и польза диет - как худеть с умом

Вред и польза диет

Вред и польза диет – понятие относительное. Бывает, что в определенный момент жизни отвлечение на диету спасает девушке карьеру или семейную жизнь. Кое-кого ограничительное питание уберегло от серьезных проблем со здоровьем, а кому-то открыло дверь в мир фитнеса. Однако сейчас мы поговорим не об этом.

Существуют объективные вред и польза диет, вот их и рассмотрим. И, да, под «диетой» мы будем понимать не абстрактный здоровый рацион питания, а конкретные системы для похудения, где расписано, что, когда и сколько есть.
 

Все диеты для похудения - возможные и невозможные

Диеты для похудения

В мире придумано огромное количество диет, призванных бороться с одним из главных пороков человечества - перееданием. Суть их в основном сводится к употреблению низкокалорийной пищи и уменьшении объема съедаемых порций.

Не можете самостоятельно контролировать свой рацион питания? Выбирайте диету, подходящую именно вам!

 

Основные виды диет в мире

Виды диет

В современном мире существует огромное многообразие диет, но все их можно поделить на 3 большие группы:

1. Диета здорового человека, или рациональная сбалансированная диета.

Какие диеты бывают

Какие диеты бывают

Слышали ли вы, что диеты являются необходимой составляющей здорового образа жизни? Наверняка, слышали. Сегодня диеты, бесспорно, популярны как никогда. И дело тут даже не в том, что всего пару веков назад в моде были пышные формы, а в наше время просто необходимо выглядеть, как суперстройная модель.

Полный муж: что делать?

Что делать, если у вас полный муж

Полный муж в старые времена служил показателем умения готовить. Ну а если серьезно, лишний вес – враг здоровья, благосостояния, гормональной системы и почти главный «сократитель» жизни сильной половины человечества. Так что о косметическом дефекте речь не идет, вопрос этот предельно серьезный.

Как перестать переедать

Как перестать переедать

Как перестать переедать знает каждый. Волевым усилием отказываемся от перекусов, сокращаем порции, находим себе интересное занятие помимо постоянного жевания… Вот только данные простые техники не работают почти ни у кого. Большинство женщин привыкли винить в этом отсутствие силы воли, низкую самооценку, стресс и недостаток приятных впечатлений в повседневной жизни. На самом же деле, причины переедания гораздо более прозаичны.

 

Самые вредные продукты для фигуры

Самые вредные продукты для фигуры

Самые вредные продукты для фигуры обычно самые вкусные. Именно так думает большинство женщин. Проводя всю жизнь в череде отказов от пищи и «пиршеств», очень многие люди наносят здоровью и фигуре непоправимый вред. Между тем, достаточно исключить объективно вредные продукты, заменить их здоровыми аналогами и научиться контролировать размер порций, чтобы быть всегда в хорошей форме.

Питание при планировании беременности

Питание при планировании беременности

Питание при планировании беременности – дискуссионный вопрос. Кто-то считает, что будущая мама обязана напрочь отказаться от кофе, чая, вина, жареного, жирного, всех консервированных продуктов. Другие думают, что можно обойтись стандартными ограничениями курения и употребления алкоголя. Да и в отношении вредных привычек тоже нет единого мнения.

Диета от прыщей

Диета от прыщей

Надоели прыщи, а все рекламируемые средства не помогают? Начни правильно питаться. Для того что бы избавиться от прыщей, необходимо в первую очередь изменить свой рацион питания. Чем больше ты употребляешь в пищу полезных и натуральных продуктов, тем лучше работает кишечник.

Как это взаимосвязано? Да очень просто.

Страницы